San Francisco recibió este martes la visita del
reconocido psicólogo, escritor y conferencista argentino Bernardo Stamateas, quien encabezó una charla abierta y gratuita en
el Superdomo, donde ante un importante marco de público, el especialista
compartió reflexiones y herramientas vinculadas al crecimiento personal, el
bienestar emocional las relaciones humanas y la salud mental, abordando
problemáticas actuales como la ansiedad, la frustración, el estrés y el bullying.
Además, presentó conceptos desarrollados en sus
libros más recientes y respondió consultas de los asistentes en un espacio de
intercambio directo.
En ese marco, Stamateas reforzó el concepto de
“vida nutritiva” en las diferentes etapas del ser humano: la infancia, la juventud, la adultez y la vejez.
“Esta es la vuelta número 10 que estoy haciendo
por Argentina, compartiendo los libros, contestando las preguntas y básicamente
llevando el tema de la salud mental para ponerla en la agenda de cada familia,
para que cada persona pueda hablar de la salud mental de manera normal y
natural, porque ya eso le genera un efecto terapéutico”.
Emociones y vínculos
Al mismo tiempo, el psicólogo y escritor
aseguró que respecto al cuidado emocional y mental, cobra destacada importancia
el cuidado de los vínculos, “porque hoy el estrés es el número uno en generar
peleas entre las personas, hay peleas con el papá, los hijos, la pareja, el
trabajo, por eso cuidar las relaciones afectivas y los vínculos es clave para
mantener la salud mental, porque nos curamos en grupo y nos enfermamos en
grupo”.
La problemática de la salud mental
Stamateas hizo hincapié en que el tema de la
salud mental actualmente es una problemática de la cual se habla con más
frecuencia y se está tomando conciencia, pero que al mismo tiempo queda mucho
por recorrer. “Aún falta mucho, en Argentina hay una gran preocupación por el
suicidio adolescente, por el bullying, el aumento de la violencia, los
trastornos de ansiedad, todavía nos queda mucho camino. Son temas que antes no
veían por lo general en los pueblos pequeños y ahora sí. Afortunadamente
estamos hablando más, pero nos queda mucho por recorrer, por eso tenemos que
hacer prevención, llegar a los chicos. Somos un entramado de relaciones, nos
cruzamos con adultos, niños, jóvenes, por eso es muy importante cultivar los
vínculos porque tenemos que cuidar nuestra salud emocional tanto como la salud
física”.
Al finalizar, Stamatea manifestó su alegría de
estar compartiendo esta charla abierta en la ciudad, luego de 11 años de haber
estado en San Francisco, “feliz de estar recorriendo distintos lugares llevando
esta semillita, entre todos nos merecemos un futuro mejor”.
